Продавец Магазин мужской одежды «BATYR» развивает свой бизнес на Satu.kz 3 года.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Satu.kz с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов
Начать продавать на Satu.kz
Корзина
60 отзывов
ТРЦ "ЕВРАЗИЯ-1", 2-ЭТАЖ, БУТИК-114
Петрова, 24, Астана, Казахстан
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
+7 (708) 707-55-77
Магазин мужской одежды в Астане

Шесть способов накачаться перед выходом на пляж!

Шесть способов накачаться перед выходом на пляж!

Лето в разгаре и купальный сезон уже давно открыт, а ты еще не готов к тому, чтобы раздеться до плавок перед очаровательными дамами? Тогда BATYR даст тебе несколько советов, как лучше подготовиться к выходу на пляж, чтобы произвести впечатление на близлежащих, в прямом смысле, девушек.

1. Если ты не можешь похвастаться отличной фигурой без лишних килограммов, то прежде всего тебе нужно избавится от того жира, который накопился за зимний период, проще говоря - похудеть. А самый лучший метод избавления от лишнего веса – это аэробные нагрузки. Поэтому бегай, плавай, катайся на велосипеде, используй аэробные тренажеры и в скором времени ты почувствуешь эффект и увидишь результат. Лучшее время для аэробных тренировок – утро.

2. Расширяй свои плечи, качая плечевые мышцы с помощью гантелей.

3. Поработай над своей спиной. Наиболее доступные и эффективные упражнения - это тренировки на турнике. Также развить и укрепить мышцы спины поможет гиперэкстензия. Выполнение этого упражнения также снизит риск травмирования позвоночника и повысит общую выносливость. В этом видео наглядно представлена техника выполнения данного упражнения.

4. Не забудь про руки. Развивай бицепсы и трицепсы с помощью отжиманий различными способами, выполняй упражнения с использованием снарядов.

5. Если верить опросам, то около 90% женщин в первую очередь обращают внимание на грудные мышцы мужчины. Поэтому обязательно удели внимание и этой зоне.

6. И, конечно же, не забудь про заветные кубики пресса. Вот что никогда не останется без внимания девушек! Способов и методик, как накачать пресс уйма, поэтому выбери подходящий способ для себя и вперед за дело!

  • Рубашка или сорочка: делаем правильный мужской выбор!
    Рубашка или сорочка: делаем правильный мужской выбор!
    Когда ты планируешь обновить гардероб, то обязательно подбираешь в магазине хотя бы пару-тройку мужских сорочек. Или рубашек. Стоп. А чем они отличаются? Пожалуй, прямо сейчас ты вряд ли дашь точный ответ на этот вопрос. Но мы поможем тебе с помощью этой статьи буквально за 3 минуты разобраться в этом вопросе. Да, это похожая мужская одежда. У нее практических одинаковый крой, размещение пуговиц и другие особенности. Но история и назначение у нее – принципиально разные.
    Рубашка или сорочка: делаем правильный мужской выбор!
  • Мужской жилет: must have в гардеробе!
    Мужской жилет: must have в гардеробе!
    Костюмный или трикотажный жилет – важная часть гардероба. С его помощью можно выглядеть стильно каждый день, создавая новые образы за счет разных рубашек, брюк, обуви и аксессуаров. Если у тебя пока нет жилета, то самое время купить хотя бы один и убедиться во всех его преимуществах.
    Мужской жилет: must have в гардеробе!